Een stilte dag  kun je zien als een mini-retraite. Een dag waarop we ons terugtrekken uit de dagelijkse gang van zaken. Een dag waarop we, door stil te zijn met onszelf, onze aandacht naar binnen kunnen keren.

Wat heeft de stilte jou te vertellen?
Tijdens deze stiltedag ervaar je wat het is in stilte te zijn. Er wordt in stilte geoefend. Zit- en loopmeditaties worden afgewisseld. Ook zachte bewegingsoefeningen komen aan bod. De lunch wordt ook in stilte genuttigd.